Autoaceptacion y Modificación de creencias irracionales
¿ Que es Autoaceptacion ? Entendemos que es la aceptación de como realmente somos nosotros mismos en nuestras vida y ante la sociedad. Es sentirnos feliz por lo que somos, aun reconociendo nuestras fallas y defectos. Es estar contento conmigo mismo por SER, por EXISTIR. a continuacion un cuadrante de refleion personal Paul: 1: LO QUE MAS ME GUSTA DE MI A-¿Qué fortalezas valoro más? Es ser bien unido trabajando en equipo. A-1¿Por qué lo valoro? Porque atreves de la unidad puedo aprender a servir a los demás dando mis conocimientos y talentos a otros. A-2¿Por qué crees que te hace mejor persona? Porque al ver la felicidad de otra persona para mí es muy especial y me hace también sentirme una mejor persona. 2:LO QUE MENOS ME GUSTA DE MI B-¿Qué debilidad eliges trabajar primero? Mi impaciencia. B-1¿Por qué deseas trabajarla primero? Porque ser impaciente a veces me a traído problemas que me han hecho sentirme mal conmigo mismo y co...